APA YG DIMAKSUD OLAHRAGA? DAN JELASKAN APA ITU OLAHRAGA PRESTASI KEBUGURAN DAN OLAHRAGA
1. APA YG DIMAKSUD OLAHRAGA? DAN JELASKAN APA ITU OLAHRAGA PRESTASI KEBUGURAN DAN OLAHRAGA
Jawaban:
Olahraga merupakan aktivitas yang memiliki tujuan tertentu, seperti halnya melatih tubuh untuk kesehatan jasmani maupun rohani. Sehingga olahraga yang rutin dapat memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh. Dikarenakan metabolisme dalam tubuh dapat berjalan lancar.
Apa yang dimaksud olahraga?
Jawab: Olahraga adalah suatu bentuk aktivitas fisik yg terencana dan terstruktur yg melibatkan gerakan tubuh berulang ulang dan ditujukan untuk meningkatkan kebugaran jasmani.
Jelaskan apa itu olahraga prestasi kebugaran dan olahraga
Jawab: Olahraga prestasi adalahkegiatan olahraga yang dilakukan dan dikelola secara profesional dengan tujuan untuk memperoleh prestasi optimal pada cabang-cabang olahraga. Atlet yang menekuni salah satu cabang tertentu untuk meraih prestasi, dari mulai tingkat daerah, nasional, serta internasional, mempunyai syarat memiliki tingkat kebugaran dan harus memiliki keterampilan pada salah satu cabang olahraga yang ditekuninya tentunya diatas rata-rata non atlet.
sedangkan olahraga Pendidikan
adalah pendidikan jasmani dan olahraga yang dilaksanakan sebagai bagian proses pendidikan yang teratur dan berkelanjutan untuk memperoleh pengetahuan, kepribadian, keterampilan, kesehatan, dan kebugaran jasmani.
2. apa yang dimaksud dengan olahraga prestasi dan olahraga kesehatan? jelaskan
prestasi adalah olahraga yg mna kita dpat meraih juara.
kesehatan adalah di mna olahraga merupakan bagian dri kesehatan tubuh manusia. moga membantuolahraga prestasi adalah olahraga yang membina olahragawan secara terencana, berjenjang
3. apa yang dimaksud dengan olahraga prestasi dan olahraga kesehatan? jelaskan
olahraga prestasi seperti untuk meraih prestasi(atlet)
olahraga kesehatan untuk menyehatkan diri
4. jelaskan yg dimaksud olahraga bola
Jawaban:
olahraga yang menggunakan bola
Jawaban:
permainan bola adalah permainan yang dimainkan dengan menggunakan bola. contoh permainan bola : basket,sepak bola,voli,kasti,dan tenis meja
Penjelasan:
jadikan jawaban terbaik:D5. jelaskan yang di maksud dengan olahraga koseleo
Jawaban:
1.Keseleo atau terkilir, adalah cedera pada ligamen, jaringan yang menghubungkan dua atau lebih tulang pada sendi.
2.Kram adalah pengerutan pada otot, yang muncul secara tiba-tiba dan menyebabkan nyeri.
Penjelasan: maaf kalau salah
6. jelaskan apa yang dimaksud olahraga senam lantai
Jawaban:
Senam lantai adalah latihan senam yang dilakukan pada matras. Gerakan olahraga ini melibatkan berguling, melompat, meloncat, berputar di udara, menumpu dengan tangan atau kaki untuk mempertahankan sikap seimbang atau untuk melompat ke depan atau belakang
7. jelaskan apa yang di maksud dengan spesifik pada prinsip olahraga
Jawaban:
spesifik pada bidang olahraga artinya bagian dari suatu bidang olahraga.
contohnya: pelari sprint.
bidangnya olahraga lari, spesifiknya sprint ( jarak pendek).
Jawaban:
Rutin berolahraga terbukti dapat memberikan manfaat untuk tubuh, seperti meningkatkan daya tahan jantung, menurunkan berat badan, dan manfaat lainnya. Namun, bagi Anda yang ingin berolahraga, ada baiknya untuk memerhatikan prinsip olahraga yang benar.
"Prinsip olahraga yang harus diperhatikan adalah F, I, D, T atau Frekuensi, Intensitas, Durasi, Tipe atau jenis olahraga yang ingin dilakukan," kata Dr. Ermita I. Ilyas, Ms, AIFO dari Departemen Fisiologi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia dalam acara 'Aktivitas Fisik Membuat Tubuh Bugar dan Menarik' Bersama Pocari Sweat di Hotel Gran Melia, Kuningan, Jakarta, seperti ditulis Minggu (23/2/2014)
Lebih lanjut Ermita menuturkan, frekuensi (F) merupakan lamanya waktu yang digunakan si atlet ketika berolahraga dalam seminggu. Idealnya, seminggu ada baiknya dilakukan 3 sampai 5 hari dalam seminggu.
"Dengan frekuensi 3x seminggu, akan memberikan hasil. Dengan frekuensi 5x seminggu, akan menurunkan berat badan," kata dia menerangkan.
Sedangkan intensitas (I) ketika berolahraga merupakan berat dari olahraga yang dilakukan. Sebab, antara olahraga yang satu dan lainnya memiliki intensitas yang berbeda.
Selanjutnya, kata dia, durasi (D) merupakan waktu atau lamanya seseorang melakukan olahraga dalam sehari. Bila Anda melakukan olahraga hanya mampu selama 10 menit, itu tidak menjadi masalah. Daripada tidak berolahraga sama sekali, lebih baik dilakukan walaupun hanya sebentar.
"Idealnya 30 sampai 60 menit. Tapi kalau mampu hanya 10 menit, ya itu masih lebih baik ketimbang tidak sama sekali," kata Ermita menjelaskan.
Dan hal terakhir yang harus diperhatikan adalah jenis dan tipe olahraga. Ermita menjelaskan bahwa ada tiga jenis olahraga yang dapat dipilih seseorang, misalnya aerobik, latihan beban, an-aerobik.
"Aerobik itu seperti lari, renang, yang memiliki tujuan untuk meningkatkan kemampuan jantung dan pernapasan. Sedangkan latihan beban untuk meningkatkan kekuatan otot. Sedangkan an-aerobik merupakan olahraga yang dilakukan dalam durasi singkat,"
Penjelasan:
maaf kalo salah
8. Jelaskan maksud dan tujuan sejarah olahraga
Pengertian olahraga adalah segala bentuk aktivitas fisik yang kompetitif, bisa dilakukan secara santai atau terorganisir. Olahraga bertujuan untuk memelihara atau meningkatkan kebugaran fisik dan juga dapat memberikan hiburan.
Terdapat artefak dan struktur yang menunjukkan bahwa China melakukan kegiatan olahraga sejak 2000 SM. Senam sepertinya merupakan olahraga yang biasa di masa kuno China. Monumen untuk para Firaun menunjukkan bahwa sejumlah olahraga, termasuk renang dan memancing, adalah olahraga yang berkembang dengan baik dan secara berkala beberapa ribu tahun yang lalu di Mesir kuno. Olahraga lain yang biasa dilakukan di Mesir antara lain lempar lembing, loncat tinggi, dan gulat. Sementara, olahraga pada zaman Persia kuno seperti seni bela diri tradisional Iran Zourkhaneh memiliki hubungan dekat dengan keterampilan perang. Di antara olahraga lainnya yang berasal dari zaman Persia kuno adalah polo dan jousting.
9. jelaskan apa yang dimaksud dengan olahraga kelompok
Olahraga yang di lakukan berkelompok, minimal dua orang, di lakukan secara bersama-sama.menurut saya olah raga kelompok adalah olahraga yg terdiri dari beberapa orang
wkwk
10. jelaskan yang di Maksud olahraga permainan bola kecil
Jawaban:
Pengertian permainan bola kecil adalah jenis permainan dalam olahraga yang bisa dilakukan baik individu maupun beregu yang menggunakan bola berukuran kecil.
Jawaban:
olahraga permainan bola kecil adalah salah satu jenis cabang olahraga yang menggunakan bantuan alat berupa bola yang ukurannya kecil, seperti bola kasti
11. jelaskan apa yang dimaksud dengan olahraga
olahraga adalah membuat tubuh kita sehat,kuat,dan segar
12. apa yang terjadi saat kita melakukan olahraga? dan apa maksudnya? jelaskan!
Jawaban:
saat melakukan olahraga tubuh kita akan memproses pembakaran kalori di dalam tubuh.olahraga bisa dilakukan dengan berbagai cara di antaranya jogging,renang,dan lain².
semoga membantu
Jawaban:
pada saat kita berolahraga ,kita akan bernapas lebih cepat dari biasanya,tak hanya itu suhu tubuh kita juga naik dan mengeluarkan keringat lebih banyak dari biasanya
maaf kalo salah
13. apa yang di maksud olahraga tradisional dan sebutkan dan jelaskan
Olahraga yang dimainkan tanpa campur tangan teknologi modern, contohnya: enggrang dari bambu, lomba balap karung
Jawaban:
Olahraga tradisional adalah olahraga yang sudah ada di Indonesia sekaligus diakui sebagai suatu tradisi turun-temurun oleh sebuah suku, etnis atau budaya.
contoh² :
1. Pencak SilatPencak silat adalah olahraga bela diri asli Indonesia, yang kini sudah mulai dikenal dalam kancah internasional.Sejak tahun 2019, UNESCO telah menetapkan pencak silat sebagai salah satu warisan non-budaya.
Pencak silat memadukan gerakan yang mengandalkan keluwesan tubuh dan gerakan yang identik dengan hewan-hewan tertentu, kuda-kuda misalnya.
2. Bakiak
Bakiak merupakan contoh olahraga tradisional asli Indonesia yang cukup unik. Bakiak melibatkan ketangkasan, kepemimpinan, kejujuran, serta kerja sama dalam tim.
Bakiak merupakan contoh olahraga tradisional asli Indonesia yang cukup unik. Bakiak melibatkan ketangkasan, kepemimpinan, kejujuran, serta kerja sama dalam tim.Olahraga ini dilakukan dengan menggunakan alat seperti papan panjang yang diberi karet atau tali sebagai selop kaki.
Bakiak sering kali dipertandingan kala momen kemerdekaan, atau saat agustusan berlangsung. Umumnya, 1 tim bakiak terdiri dari tiga orang.
dll
Penjelasan:
maaf klo contohnya kurang lengkap,dsb
14. Jelaskan apa yang dimaksud dengan kecepatan dalam olahraga
Beberapa Pengertian Kecepatan dalam olahraga. Menurut Harsono (1988), kecepatan adalah kemampuan untuk melakukan gerakan-gerakan yang sejenis secara berturut-turut dalam waktu yang sesingkat-singkatnya, atau kemampuan untuk menempuh suatu jarak dalam waktu sesingkat-singkatnya.
===== Semoga Membantu =====
15. 1. Jelaskan apa yang dimaksud dengan Olahraga? 2.berapa kali minimal Olahraga dalam seminggu ? 3.Olahraga apa yang kalian suka? Dan jelaskan ?
Jawaban:
1.Olah artinya melatih diri menjadi seorang yang terampil sedangkan rogo artinya badan. jadi olahraga adalah suatu bentuk pendidikan individu dan masyarakat yang mengutamakan gerakan-gerakan jasmani yang dilakukan secara sadar dan sistematis menuju suatu kualitas yang lebih tinggi
2.untuk melakukan olahraga selama 150 menit dalam seminggu atau 30 menit setiap hari atau minimal 3-5 hari dalam seminggu. U.S. Department of Health and Human Services juga merekomendasikan untuk melakukan olahraga selama setidaknya 150 menit per minggu
3.naik sepeda
16. apa yang dimaksud dengan fitur jelaskan pada prinsip olahraga
Jawaban:
Fitur adalah karakter atau ciri ciri khusus yang terdapat pada olahraga tsb.
Semoga membantu
17. Jelaskan yang dimaksud dorongan pada olahraga renang
gerakan kaki pada renang memberi dorongan ke depan mengatur keseimbangan tubuh. Adapun cara melakukan gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah :
v Gerakan kaki dimulai dari pangkal paha sampai dengan ujung jari
v Pada waktu gerakan kaki ke bawah harus disertai cambukan dari pergelangan kaki.
v Gerakan kaki ke atas dilakukan lemas (rilek) jangan sampai keluar dari permukaan air.
v Gerakan kaki ke atas dan ke bawah dilakukan secara bergantian
18. Jelaskan yang di maksud dengan olahraga
Olahraga adalah suatu aktifitas yang dapat menyegarkan atau menyahatkan tubuh, yaitu jasmani maupun rohani
Olahraga adalah suatu bentuk aktivitas fisik yang terencana dan terstruktur yang melibatkan gerakan tubuh berulang-ulang dan ditujukan untuk meningkatkan kebugaran jasmani19. Jelaskan yg di maksud olahraga voli
Jawaban:
bola volly(bahasa ingris:volley ball)
bola volly adalah permainan olahraga yang dimainkan oleh dua grub berlawanan. masing-masing grub memiliki enam orang pemain. terdapat pula variasi permainan bola volly pantai yang masing-masing grub hanya memiliki dua orang pemain
*semoga membantu*
20. jelaskan yang di maksud dengan olahraga lari
jawabannya:
Lari adalah cabang olahraga tertua di dunia. ... Jadi pengertian lari juga sama dengan jalan yaitu gerak berpindah tempat atau memindahkan tubuh daei satu titik ke titik lainnya dengan cara melangkah menggunakan kaki secara bergantian.
keterangannya:
maaf ya kalau salah
Jawaban:
lari adalah cabang olahraga tertua di dunia yang berasal dari negara Yunani. Sejarah lari dimulai ketika seorang prajurit Yunani berlari 40 km dari Yunani ke Athena sebagai mengumumkan sebuah kemenangan Yunani atas Persia. Setelah berhasil tiba di Athena prajurit itu meninggal dunia, untuk mengenang jasa prajurit itu maka diadakan perlombaan lari pada olimpiade pertama sekitar 776 SM (Sebelum Masehi).
Induk organisasi olahraga atletik nasional:
1. PASI ( Persatuan Atletik Seluruh Indonesia)
Induk organisasi olahraga atletik internasional:
1. IAAF ( International Amateur Athletic Federation)
Penjelasan:
Sekian terimakasih
21. jelaskan apa yang dimaksud dengan permainan tradisional dalam olahraga?jelaskan
Jawaban:
Permainan tradisional adalah permainan yang dimainkan oleh anak-anak jaman dulu. Kebanyakan permainan ini dilakukan dengan cara kelompok. Kehidupan masyarakat di masa lalu yang bisa dibilang tidak mengenal dunia luar telah mengarahkan dan menuntun mereka pada kegiatan sosial dan kebersamaan yang tinggi.
Jawaban:
Permainan tradisional adalah permainan yang dimainkan oleh anak-anak jaman dulu. Kebanyakan permainan ini dilakukan dengan cara kelompok. Kehidupan masyarakat di masa lalu yang bisa dibilang tidak mengenal dunia luar telah mengarahkan dan menuntun mereka pada kegiatan sosial dan kebersamaan yang tinggi.
maaf jika saya salah semoga membantu dan bermanfaat ☺️☺️.
22. Jelaskan yang dimaksud olahraga basket
Penjelasan:
Bola basket (bahasa Inggris: basketball) adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri atas dua tim beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan.
23. Jelaskan yang dimaksud dengan olahraga lari
Jawaban:
Lari merupakan suatu jenis olahragasederhana yang digemari banyak orang. ... Lari adalah gerak berpindah tempat atau memindahkan tubuh dari satu titik ke titik lainnya dengan cara melangkah menggunakan kaki secara bergantian
24. Apa yang dimaksud dengan olahraga prestasi jelaskan.
Jawaban:
Olahraga prestasi adalah olahraga yang membina dan mengembangkan olahraga secara terencana, berjenjang dan berkelanjutan melalui kompetensi untuk mencapai prestasi dengan dukungan ilmu pengetahuan dan teknologi keolahragaan.
Penjelasan:
semoga membantu
maaf kalo salah)
Jawaban:
hi,selamat datang di brainly.
Disini saya akan menjawab pertanyaan yang kakak pertanyakan:
Olahraga prestasi adalah olahraga yang membina dan mengembangkan olahraga secara terencana, berjenjang dan berkelanjutan melalui kompetensi untuk mencapai prestasi dengan dukungan ilmu pengetahuan dan teknologi keolahragaan.
25. Jelaskan di maksud olahraga petualang
Olahraga Petualangan adalah kegiatan olahraga yang bersifat alam bebas,atau bisa dibilang olahraga yang dilakukan di alam bebas. Olahraga petualangan berbeda dengan dengan olahraga yang biasa kita lakukan, itu karena olahraga petualangan memerlukan tingkat fisik dan mental yang baik, dan juga perbedaan yang sangat mencolok adalah terdapat pada musuh dari olahraga petualangan, yaitu alam atau medan dimana kita melakukan olahraga ini.Petualangan adalah kegiatan olahraga yang bersifat alam bebas,atau bisa dibilang olahraga yang dilakukan di alam bebas.
26. apa yang di maksud dengan rite dalam olahraga senam,jelaskan!
irama dalam gerakan olahraga
gerakan senam yang dilakukan dengan irama musik, atau latihan bebas yang dilakukan secara berirama
27. Jelaskan apa yang dimaksud dengan olahraga
Olahraga adalah mengolah raga.Yang artinya kita menggerakkan raga(tubuh) kita,dan bertujuan meningkatkan stamina tubuh.
semoga membantu
maaf banget kalo salah
jadikan jawabanku ter-Brainly yaOlahraga adalah suatu bentuk aktivitas fisik yang terencana dan terstruktur yang melibatkan gerakan tubuh berulang-ulang dan ditujukan untuk meningkatkan kebugaran jasmani
28. jelaskan apa yang dimaksud tackle pada olahraga sepakbola
merampas atau merebut bola dari lawanMenghadang bola dengan cara menyelengkat bola yg di ambil alih oleh lawan
29. jelaskan yang di maksud dengan olahraga bola voli
olah raga bola voli adalah Bola voli adalah permainan olahraga yang dimainkan oleh dua grup berlawanan. Masing-masing grup memiliki enam orang pemain. Terdapat pula variasi permainan bola voli pantai yang masing-masing grup hanya memiliki dua orang pemain.
30. Jelaskan apa yg dimaksud dengan olahraga renang
Penjelasan:
olah raga renang adalah olahraga yang dilakukan dalam air
Penjelasan:
Renang (olahraga) Renang adalah gerakan berpindah tempat secara teratur di air dengan cepat menggunakan tangan dan kaki. Gaya renang yang diperlombakan adalah gaya bebas, gaya kupu-kupu, gaya punggung, dan gaya dada. Perenang yang memenangkan lomba renang adalah perenang yang menyelesaikan jarak lintasan tercepat. maaf kalok salah
31. Jelaskan yang dimaksud dengan olahraga lari
Jawaban:
olahraga lari adalah untuk mensehatkan tubuhkita agar badan kita tidak sakit,tidak keseleo saat bermain dan tubu sehat
maaf klo ada slh
itu betul
32. jelaskan yang dimaksud dengan olahraga renang
Jawaban:
Renang adalah upaya untuk menggerakkan (mengapungkan atau mengangkat) semua bagian tubuh ke atas permukaan air. Renang biasanya dilakukan tanpa perlengkapan bantuan. Renang adalah cabang olahraga yang menggunakan anggota tubuh terutama bagian tangan dan kaki untuk bergerak di dalam air.
#mahkotanya dong / jawaban tercerdas.
Jawaban:
Gerakan berpindah tempat secara teratur di air dengan cepat mengunakan tangan dan kaki
33. jelaskan apa yang dimaksud tolak peluru dalam olahraga
salah satu nomor yg terdapat dalam nomor lempar pada cabang olahraga atletiksalah satu cabang olang raga yang memaikan atau melempar bola
34. Jelaskan yang dimaksud dengan serangan pada olahraga bela diri
Jawaban:
Teknik serangan dalam pencak silat adalah suatu upaya pembelaan diri dengan menggunakan lengan, tangan, dan tungkai yang diarahkan pada sasaran tertentu pada anggota tubuh lawan.
Penjelasan:
semoga membantu
35. jelaskan yang dimaksud dorongan pada olahraga renang
Dorongan adalah kekuatan yang mendorong perenang maju ke depan. Dorongan ini dihasilkan oleh lengan maupun kaki perenang. Hal ini disebabkan oleh tekanan yang diciptakan oleh lengan dan kaki waktu menekan air ke belakang. Prinsip yang selalu dipakai dalam teknik setiap gaya adalah hukum gerakan ketiga dari Newton atau disebut juga hukum aksi dan reaksi. Issac Newton menemukan hukum kira-kira 280 tahun yang lalu. Dinyatakan dalam hukum ini bahwa setiap aksi akan menghasilkan aksi yang berlawanan yang besarnya sama. Sebagai contoh jika seorang perenang dalam gaya bebas mendorong ke belakang dengan lenganya yang berkekuatan 25 pound dan kakinya 5 pound, jumlah 20 pound ini akan digunakan untuk mendorong si perenang maju ke depan
Hukum Newton mengatakan bahwa, setiap aksi akan menghasilkan reaksi yang sama, yang berlawanan arahnya. Dengan perkataan lain adalah arah yang berlawanan dari aksinya.
Oke. semoga membantu n bermanfaat ya! kekuatandorongan majuke depan
36. jelaskan apa yang di maksud dengan cabang olahraga renang
Jawaban:
renang adalah gerakan berpindah temlat secara teratur dalam air, dengan cepat menggunakan tangan dan kaki.
Penjelasan:
Gaya renang yang dilombakan adalah gaya bebas, gaya kupu", gaya punggun dan gaya dada.
smoga mmbantu:)
→Jawaban←
Renang merupakan satu di antara cabang olahraga akuatik. Renang adalah upaya untuk menggerakkan (mengapungkan atau mengangkat) semua bagian tubuh ke atas permukaan air. Olahraga renang kerap dilakukan tanpa perlengkapan atau bantuan.
→Pembahasan←
Renang merupakan salah satu cabang olahraga aquatik. Renang adalah upaya untuk menggerakkan (mengapungkan atau mengangkat) semua bagian tubuh ke atas permukaan air. Renang adalah cabang olahraga yang menggunakan anggota tubuh terutama bagian tangan dan kaki untuk bergerak di dalam air.
→Detail Jawaban←
Kelas : 1
Materi : Bab 10 - Aktivitas air
Kode kategorisasi : 1.22.10
Mapel : Penjaskes
Pelajari lebih lanjut
Contoh soal cara melakukan gaya kupu -kupu
→brainly.co.id/tugas/10240841
Contoh soal sejarah renang
→brainly.co.id/tugas/18266211
37. Jelaskan yang dimaksud olahraga permainan!
Jawaban:
Olahraga permainan adalah jenis olahraga yang dilakukan sebagai bentuk permainan yang dipertandingkan oleh dua tim untuk mendapatkan angka dan meraih kemenangan.maaf kalo salah :)jadi kan yang terbaik :)nama akun FF kamu apa??( kalo punya )38. Jelaskan yang dimaksud dengan olahraga sebagai gaya hidup
Jawaban:
gaya hidup menjaga keswhatan tubuh
Penjelasan:
Maaf kalo salah
39. Jelaskan yang dimaksud olahraga jalan cepat
Jawaban:
Jalan cepat merupakan gerak maju dengan melangkah tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah. Setiap kali melangkah kaki depan harus menyentuh tanah sebelum kaki belakang meninggalkan tanah.
Penjelasan:
semoga membantu maaf jika salah:)
Jawaban:
Jalan cepat (bahasa Inggris: Racewalking) merupakan cabang olahraga atletik berjalan gerak maju dengan melangkah tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah. Meskipun merupakan perlombaan kaki, berbeda dengan berlari dengan satu kaki harus selalu terlihat menyentuh tanah. Ini dinilai oleh juri balapan. Biasanya diadakan di jalan raya atau di jalur lari, jarak umum berkisar dari 3.000 meter (1,9 mil) hingga 100 kilometer (62,1 mil).
Penjelasan:
semoga membantu :)
40. Jelaskan apa yang dimaksud dengan usaha dalam olahraga
Jawaban:
Semoga membantu jawabannya ya dan mohon maaf jika ada salah dari jawabannya
